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- 2875 '23年21回目のイベント行き~「第26回鈴鹿シティマラソン大会」。2023年12月21日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。さて、17日はナンバー2874のブログにも書きましたが、阪神競馬場で、「第75回朝日杯フューチュリティステークス競走」が行われたのですが・・・、 ・・・
- 大根おろしダイエットへ!現在、体重「-3.5㎏」・ウエストサイズ「-10.0㎝」2024年08月07日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て99.0㎝・3回計測の平均 ・・・・・・ 98・・・ここ2~3日の総摂取カロリー調整で、また体重を戻・・・ー」を作ろうとして、昼食はお蕎麦くらいしか思・・・
- 「朝食をとらないと太る」はウソ?!2011年02月17日七瀬美菜オフィシャルブログ「ハッピーライフ」Powered by Amebaうやら、朝食の量は一日のカロリー摂取に、なんら影響を・・・食をとる人に比べて、平均して400カロリーも・・・食べたにも関わらず、昼食と夕食は減ることがな・・・
- 鰻がキライになったワケ と 今週の晩ご飯(8/5~8/11)2024年08月11日猫娘の戯言飯記録(寛解メニュー)※カロリーはおおよそ。現在一人・・・の業スーモーニング。昼食は温野菜、パンorお・・・の大福。今週1週間の平均はこちら。アイス止め・・・
- キャンプで爆増(+0.6kg)したけれど、1日で-0.6kg!2024年06月15日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・マクドナルドでコーシー 昼食豚しゃぶ(肉150g、モヤシ、ニラ)、キムチ、ご飯 食・・・
- 【記録 7月11日(木)】病院でスタバとがしゅまるを買う。2024年07月11日ウタコのダイエットったより軽い感じ。(でもカロリーはしっかりあるよ)と・・・時[間食]9時半頃[昼食]14時今日はパンを・・・定してみた8回測った平均値 108/82上の・・・
- 【記録 7月10日(水)】スタバで何注文しよう2024年07月10日ウタコのダイエット8時収穫したトマト🍅[昼食]13時ほぼいつもの・・・定してみた8回測った平均値 108/82上の・・・フラペチーノの中ではカロリーは低い方かも。今日の・・・
- 2949 「コソ練」 その297。2024年08月31日つれづれなる、会計事務員の雑記帳。さて、これも遅くなりましたが、 8月24日に地元の運動公園と後述する所で「コソ練」その297を行って来ました。 ナンバー2948のブログにも書いた通・・・
- 第46回 十勝サイクリング大会 紫竹(しちく)ガーデンサイクリング 7月14日(日)2024年07月14日koro-2019 自転車と旅のブログた。 予定より早く順調に昼食場所に到着。11時前・・・ではなかったです。・平均速度 21.78km/h・消費カロリー 1098Kcal
- 【ダイエット】夏の代謝に入れ替わる時期に(老けないために)気を付けて欲しいこと2024年06月17日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下)・・・朝活だけ出てきましたよ 昼食豚しゃぶ(肉120g、モヤシ、ニラ、レタス)、キムチ、・・・